27.04.2009 | Herzinsuffizienz

Leichtes Ausdauertraining - sichere und wirksame Option bei Herzinsuffizienz

Ambulante Patienten mit stabiler chronischer Herzinsuffizienz und reduzierter Auswurffraktion profitieren von leichtem Ausdauertraining. Das wurde in einer Studie bei insgesamt 2.331 Patienten bestätigt, von denen etwa die Hälfte zusätzlich zu „usual care“ in Ausdauerübungen eingewiesen wurden. Die Teilnehmer der Trainingsgruppe waren im Schnitt 74 bis 95 Minuten pro Woche körperlich aktiv. Der Beobachtungszeitraum betrug im Median 30 Monate. Wie die Forscher berichten, verbesserte sich der subjektive Gesundheitszustand der aktiven Gruppe im Vergleich zur Kontrollgruppe signifikant. Auf objektive Parameter wie Mortalität oder Hospitalisierungen hatte das Training aber nur moderate Effekte.