27.10.2008 | Meta-Analyse
Mediterrane Ernährung schützt vielfältig
Eine mediterrane Diät ist unter gesundheitlichen Aspekten unbedingt zu empfehlen. Das haben italienische Wissenschaftler durch eine Meta-Analyse von zwölf Studien mit mehr als 1,5 Millionen Teilnehmern verdeutlicht. Die Studiendauer betrug drei bis 18 Jahre. Eine bevorzugte mediterrane Ernährung wirkte sich in vielerlei Hinsicht positiv aus:
- Die Gesamt- und kardiovaskuläre Mortalität wurden um jeweils neun Prozent verringert.
- Die Krebsinzidenz und -mortalität wurden um jeweils sechs Prozent verringert.
- Die Inzidenz von Morbus Parkinson und Morbus Alzheimer wurden um 13 Prozent verringert.
Quelle
- Sofi F et al.: Adherence to Mediterranean diet and health status: meta-analysis. BMJ 2008; 337: a1344; doi: 10.1136/bmj.a1344
Quelle: Ausgabe 11 / 2008 | Seite 9 | ID 122433
