30.06.2009 | Osteoporose

Faustregel: 1.000 Einheiten Vitamin D und 1.000 mg Kalzium täglich

Der Dachverband Osteologie (DVO) hat eine neue S3-Leitlinie zur Prophylaxe, Diagnostik und Therapie der Osteoporose erarbeitet. Im Entwurf, der beim Kongress Osteologie 2009 Anfang März in Frankfurt am Main vorgestellt wurde, wird die hohe Bedeutung einer ausreichenden Versorgung mit Vitamin D und Kalzium betont. Bis zu fünf Prozent der Deutschen, in Altenheimen sogar 80 Prozent der Bewohner, hätten einen schweren Vitamin-D-Mangel, berichtete Professor Dr. Johannes Pfeilschifter aus Essen. Empfohlen wird bei Osteoporose-Patienten eine Supplementation von 1.000 Einheiten Vitamin D täglich. Ergänzend sollte auf eine ausreichende Zufuhr von 1000 mg Kalzium täglich geachtet werden. Dieser Bedarf sei in der Regel durch die Nahrung einfach zu decken, sagte Pfeilschifter. Bereits zwei Scheiben Käse enthielten rund 600 mg Kalzium und ein Glas Milch 300 mg Kalzium. Als Obergrenze wird eine Zufuhr von 1.500 mg Kalzium täglich genannt. Bei höherer Zufuhr steigt womöglich das Risiko für Nierensteine und kardiovaskuläre Ereignisse.