· Fachbeitrag · Körpergewicht
Schlafmangel bei Kindern ‒ Risikofaktor für Übergewicht?
Anhaltender Schlafmangel könnte bei Kindern nach dem Ergebnis einer neuseeländischen Studie Übergewicht begünstigen. An der Studie nahmen 244 Kinder teil, deren Daten vom dritten bis zum siebten Lebensjahr gesammelt wurden. Unabhängig vom Ausgangsgewicht und anderen Einflussfaktoren korrelierte die Schlafdauer im Alter zwischen drei und fünf Jahren mit dem Body-Mass-Index (BMI) im siebten Lebensjahr. Jede zusätzliche Schlafstunde in diesen Jahren war mit einer Reduktion des BMI um 0,48 und mit einer Verringerung des Risikos für Übergewicht um rund 60% verbunden, berichten die Autoren. Die Gewichtszunahme war nach ihren Angaben sowohl bei Mädchen als auch bei Jungen eher die Folge einer vermehrten Fettablagerung als einer Akkumulation der freien Fettmasse.
Quelle
- Carter P et al.: Longitudinal analysis of sleep in relation to BMI and body fat in children: the FLAME study. BMJ 2011; 342: d2712
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