24.03.2014 · Fachbeitrag · Lebensstil

Neue EPIC-Daten bestätigen günstigen Einfluss moderaten Alkoholkonsums auf Mortalität

Die präventiven Wirkungen eines moderaten Alkoholkonsums haben sich in einer aktuellen Auswertung der Daten von rund 112.000 männlichen und 270.000 weiblichen Teilnehmern der European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition (EPIC-Studie) bestätigt. Bei Männern, die täglich weniger als fünf Drinks Alkohol konsumierten, war das Risiko, im Verlauf von im Schnitt 13 Jahren an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung zu sterben, um 24 % geringer als bei Männer, die wenig Alkohol (weniger als ein Drink pro Woche) konsumierten. Die KHK-Mortalität war auch bei Frauen mit moderatem Alkoholkonsum (< 2,5 Drinks versus ≤ 0,5 Drinks täglich) oder gelegentlich hohem Alkholkonsum um 34 % bis 46 % verringert. Die Grenzen zu den schädlichen Wirkungen von Alkohol sind allerdings eng. Personen mit hohem Alkoholkonsum (> 5 Drinks täglich bei Männern, > 2,5 Drinks bei Frauen) hatten, sogar wenn sie schon länger damit aufgehört hatten, ein zwei- bis fünffach erhöhtes Risiko für mit Alkohol assoziierte Krebserkrankungen.

PRAXISHINWEIS | Die Grenze für einen moderaten Alkoholkonsum mit < 5 Drinks täglich bei Männern und < 2,5 Drinks täglich bei Frauen war in der EPIC-Studie recht hoch gesetzt. Maximal empfohlen werden pro Tag, etwa von American Heart Association oder World Cancer Research Fund, ein Konsum von 24 g Alkohol bei Männern (etwa zwei Gläser Wein) und 12 g Alkohol bei Frauen.

Quelle