· Fachbeitrag · Lebensstil
US-Wissenschaftler warnen vor Energie-Drinks
Erneut stehen in den USA Energie-Drinks mit hohem Gehalt an Koffein oder anderen Stimulanzien wie Guarana in der Kritik. Gefordert wird eine besser sichtbare Deklaration der Inhaltsstoffe auf den Verpackungen. Eine Obergrenze von 500 mg Koffein täglich wird allgemein als sicher erachtet. Doch diese Menge ist schnell erreicht.
Eine Dose eines Energie-Drinks enthält in der Regel rund 100 mg Koffein, eine Tasse Filterkaffee sogar rund 125 mg. Koffeinkonsum geht mit einer Erhöhung von Herzfrequenz und Blutdruck, mit Palpitationen, Schlafstörungen und gesteigerter Diurese einher. Eine Aufnahme von 3 bis 10 g kann sogar tödlich sein. Patienten mit Herz- oder Lebererkrankungen sollten nur geringe Mengen Koffein zu sich nehmen oder ganz darauf verzichten.
PRAXISHINWEIS | Die US-Zulassungsbehörde FDA warnt zudem insbesondere vor der Kombination von Energie-Drinks mit Alkohol, durch die das Risiko für Alkoholintoxikationen erheblich steige. |
Quellen
- Sepkowitz K: Energy Drinks and Caffeine-Related Adverse Effects. JAMA 2013; 309(3): 243-244
- Howland J et al.: Risks of Energy Drinks Mixed With Alcohol. JAMA 2013; 309(3): 245-246
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