· Fachbeitrag · Raucherentwöhnung
Fast 5 Kilo an Körpergewicht legen Ex-Raucher im Schnitt in einem Jahr zu
Wer es schafft, mit dem Rauchen aufzuhören, muss in der Regel eine Zunahme des Körpergewichts in Kauf nehmen: Im Verlauf von zwölf Monaten erfolgreicher Abstinenz sind dies im Schnitt 4-5 Kilogramm, hat eine Meta-Analyse der Daten von 62 Studien ergeben. Die größte Gewichtszunahme ereignete sich dabei in den ersten drei Monaten nach dem Rauch-Stopp. Die Studienteilnehmer wurden in der Entwöhnungsphase nicht behandelt. Allerdings kann der Verlauf des Körpergewichts von Person zu Person erheblich variieren: 34 % der Studienteilnehmer nahmen 5-10 kg zu, 13 % sogar mehr als 10 kg. Andererseits nahmen 16 % der Ex-Raucher innerhalb des ersten Jahres sogar ab.
Quelle
- Aubin H-J et al.: Weight gain in smokers after quitting cigarettes: meta-analysis. BMJ 2012; 345: e4439
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Quelle: Ausgabe 09 / 2012 | Seite 9 | ID 34960740
