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Lebensstil fördert altersbedingten Hirnstress durch freie Radikale
In einem Projekt der Healthy Brain Initiative 2013 ‒ 2018 wurde ein altersabhängiger Anstieg der freien Radikale im Hirn dokumentiert, der zu Schäden im zentralen Nervensystem beitragen kann. Die weitere Neuigkeit aber ist: Rauchen und Übergewicht sind für eine Zunahme der freien Radikale noch wichtigere Faktoren als das Alter. An der Studie nahmen 320 gesunde Freiwillige im Alter von 21 bis 100 Jahren mit normalen kognitiven Fähigkeiten teil. Im Liquor wurden die Konzentrationen von F2-Iso-prostanen gemessen, Biomarker für freie Radikale. Der Anteil dieser Moleküle stieg zwischen dem 45. und 70. Lebensjahr um rund 10 %, bei Frauen stärker als bei Männern. Rauchen hatte auf den Anstieg einen dreifach größeren Einfluss als das Alter, betonen die Autoren. Und pro Anstieg des BMI um fünf Einheiten nahmen die freien Radikale um mehr als 10 % zu.
Quelle
- Peskind E et al.: Influence of Lifestyle Modifications on Age-Related Free Radical Injury to Brain. JAMA Neurol 2014; 71(9): 1150-1154
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