· Article · Prävention
Auch wer erst in mittleren Jahren körperlich aktiv wird, senkt sein Demenzrisiko
Finnische Wissenschaftler haben in einer Studie bei knapp 1.500 Personen, im Durchschnitt 79 Jahre alt, belegt, dass viel Bewegung selbst bei Personen Demenz vorbeugt, die erst im mittleren Alter körperlich aktiver wurden. Die körperlich aktivsten Teilnehmer hatten ein um 40 % bis 50 % geringeres Demenzrisiko. Besonders deutlich war dies bei Männern, bei Übergewichtigen und bei Personen, bei denen kein AopE ε4(Apolipoprotein E 4)-Allel nachgewiesen worden war. Ein körperlich aktiver Lebensstil bis ins höhere Alter und die Ausweitung von Freizeitaktivitäten korrelierten mit einem verringerten Demenz- und Alzheimer-Risiko. Für ein Screening auf kognitive Defizite im Alter gibt es nach wie vor keine eindeutigen Evidenzen, schreibt die U.S. Preventive Services Task Force im Update ihrer Empfehlungen aus dem Jahr 2003.
Quellen
- Tolppanen A-M et al.: Leisure-time physical activity from mid- to late life, body mass index, and risk of dementia. Alzheimer‘s & Dementia 2014, published online April 9
- Moyer V et al.: Screening for Cognitive Impairment in Older Adults: U.S. Preventive Services Task Force Recommendation Statement. Ann Intern Med 2014, published online 25 March
Abstract
Volltext
