15.08.2007 | Kniegelenksarthrose

Auch Übergewichtige schadenihren Knien nicht mit Sport

Die Angst vor vorzeitigem Gelenkverschleiß durch regelmäßige körperliche Betätigung ist unbegründet. Dies gilt in Bezug auf die Kniegelenksarthrose selbst für Ältere und Übergewichtige, wie eine Studie mit 1.279 im Mittel 53 Jahre alten Probanden ergeben hat. In einer zehnjährigen Verlaufsbeobachtung mit radiologischer Kontrolle stieg unter sportlichen Aktivitäten wie Walking oder Jogging weder das Risiko eines Gelenkverschleißes noch wurde eine bestehende Kniearthrose verschlechtert. Sport bietet der Studie zufolge allerdings auch keinen Schutz vor Arthrose.

Quelle

Felson D. T. et al.: Effect of Recreational Physical Activities on the Development of Knee Osteoarthritis in Older Adults of Different Weights: The Framingham Study. Arthritis Care & Research 2007, 57 (1): 6-12