· Fachbeitrag · Ernährung
Kalziumsupplementation bis 2,5 g täglich laut neuer Analyse kardiovaskulär unbedenklich
| Eine Kalzium-Supplementation ‒ allein oder in Kombination mit Vitamin D ‒ ist in Beobachtungsstudien bereits mit einem erhöhten Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle in Verbindung gebracht worden. Neuere Daten haben dies nicht mehr bestätigt. |
Auch nach einem aktuellen Literatur-Review mit Meta-Analyse ist eine Kalziumaufnahme im Rahmen eines gut verträglichen oberen Limits (2.000 bis 2.500 mg täglich) bei im Allgemeinen gesunden Erwachsenen kardiovaskulär unbedenklich. Es wurde auch keine Dosisabhängigkeit zwischen der Kalziumzufuhr und der kardiovaskulären Mortalität gefunden. Das potenzielle Risiko für einen Studienbias bewerten die Autoren mit niedrig bis moderat.
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