· Fachbeitrag · Körpergewicht
Strategien bei Kindern zur Vermeidung von Übergewicht im Erwachsenenalter
Idealerweise sollten die Weichen zur Vermeidung von Übergewicht im Erwachsenenalter bereits in der Kindheit gestellt werden. Je früher bei übergewichtigen Kindern interveniert wird, desto leichter kann Normalgewicht erreicht werden, verdeutlichen US-Daten bei 670 übergewichtigen und adipösen Kindern im Alter von 8-13 Jahren.
Bei leichtem Übergewicht (90. Percentile) reicht es zum Erreichen von Normalgewicht (85. Percentile) in der Regel aus, den Gewichtszuwachs im Folgejahr auf wenige Kilogramm zu beschränken. Gewichtsreduktion ist nur bei starkem Übergewicht nötig. Bereits das Meiden von Fast-food-Restaurants kann zur mittelfristigen Normalisierung des Körpergewichts ausreichen, denn Fast-food-Konsum korreliert mit einer erhöhten Energie- und Fettzufuhr. Bei schwer übergewichtigen Kindern hilft Verhaltenstherapie, wurde in einer weiteren Studie belegt. Bei adipösen Jugendlichen kommt diese Strategie zu spät.
Quellen
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