Schichtdienst erhöht Risiko für Herzerkrankungen

| Schichtarbeiter haben ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Der aus dem Schichtdienst resultierende Schlafmangel ist dabei offenbar nur eine Ursache. Vor allem sei die innere Uhr des Menschen gestört. Wenn sie nicht mit den Schlaf-Wach- sowie den Essenszyklen eines Menschen im Einklang sei, könne es zu Herzproblemen kommen. Das berichten Wissenschaftler der Universtity of Chicago/USA. |

Für ihr Experiment untersuchten die Forscher 26 gesunde Personen zwischen 20 und 39 Jahren. Sie durften acht Tage lang jeweils nur fünf Stunden schlafen. Die eine Hälfte der Studienteilnehmer schlief in der Nacht, die übrigen mussten tagsüber schlafen. Bei beiden Gruppen wurde wegen des Schlafmangels eine erhöhte Herzfrequenz gemessen. Bei der Gruppe, die tagsüber schlief, war die Herzfrequenz allerdings deutlich stärker erhöht.

Bei Schlafmangel sei es daher besonders ungünstig, die wenigen Stunden zu ungewöhnlichen Zeiten zu schlafen. Die Forscher empfehlen Personen im Schichtdienst daher, keinen Schlafmangel aufkommen zu lassen.

Quelle

• Grimaldi D. et al.: Adverse Impact of Sleep Restriction and Circadian Misalignment on Autonomic Function in Healthy Young Adults, Hypertension 2016, 68(1):243-250.