· Fachbeitrag · Studie
Sportliche Betätigung im Alter ist zur Sturzprophylaxe gleich wirksam wie multifaktorielle Interventionen
| Körperliche Übungen allein senken das Sturzrisiko bei Senioren ähnlich effizent wie multifaktorielle Interventionen. Das belegt eine aktuelle Metaaanalyse aus den USA. |
Insgesamt wurden 65 Studien mit insgesamt etwa 56.000 Teilnehmenden untersucht. Insgesamt 28 Studien mit 27.784 teilnehmenden befassten sich mit multifaktorielle Interventionen. Diese umfassen Risikoaufklärung, Ernährungstherapie, Überprüfung der Medikamente, Behandlung der Harninkontinenz (vermeidet den riskanten nächtlichen Besuch der Toilette), Beseitigung von Stolperstellen in der Wohnung, Korrektur einer Fehlsichtigkeit und Behandlung neurologischer oder kardiologischer Ursachen von Synkopen. 37 Studien mit 16.117 Teilnehmern befassten sich ausschließlich mit der Wirkund sportlicher Übungen: In 30 Studien war dies ein Gang-, Gleichgewichts- und Funktionstraining und in 25 Studien ein Muskel- und Ausdauertraining.
Ergebnis: Sportliches Training allein war ähnlich wirksam wie die multifaktoriellen Interventionen. Die Autoren schließen darauf, dass multifaktorielle Interventionen zwar nicht überflüssig sind, wohl aber das körperlichem Training zur Sturzprophylaxe besondere Bedeutung zukommt.
Quelle
- Janelle M. Guirguis-Blake et al.: Interventions to Prevent Falls in Older AdultsUpdated Evidence Report and Systematic Review for the US Preventive Services Task Force. In: JAMA. Published online June 4, 2024. doi.org/10.1001/jama.2024.4166
