· Fachbeitrag · Studie
Trainings-App reduziert Rückenschmerzen signifikant
| Der regelmäßige Einsatz einer Trainings-App per Smartphone ist einer Physiotherapie mit häuslichen Übungen bei chronischen Rückenschmerzen überlegen. Das ist das Ergebnis einer Studie der TU München. |
Untersucht wurden 101 Patienten, die seit durchschnittlich sieben Monaten an unspezifischen Kreuzschmerzen litten. Die Studienteilnehmer wurden in zwei Gruppen aufgeteilt und über zwölf Wochen getestet:
- Die Interventionsgruppe nutzte die inzwischen als Medizinprodukt zertifizierte Kaia-App (PP 01/2018, Seite 1). Die App vermittelt Wissen über Rückenschmerzen und enthält ein Trainingsprogramm, das auf den Leitlinien zur multimodalen Schmerztherapie basiert.
- Die Kontrollgruppe erhielt sechs Einheiten Physiotherapie pro Woche. Zudem erhielten die Patienten Übungen für zu Hause, Online-Instruktionen zur Selbstbehandlung von Rückenschmerzen und zu einem aktiven Lebensstil sowie regelmäßige E-Mails zur Unterstützung der Therapieadhärenz.
Das Ausmaß der Schmerzreduktion nach zwölf Wochen war in beiden Gruppen gleich. Allerdings berichtete in der Interventionsgruppe etwa die Hälfte der Teilnehmer über weniger Schmerzen, in der Kontrollgruppe nur etwa ein Drittel.
PRAXISTIPP | Auch zur Unterstützung einer konventionellen Physiotherapie kann die App sinnvoll sein. Zz. wird sie von einzelnen Krankenkassen gefördert. |
Quelle
- Toelle TR et al: App-based multidisciplinary back pain treatment versus combined physiotherapy plus online education: a randomized controlled trial. NPJ Digit Med 2019; 2: 34, Volltext online unter nature.com/articles/s41746-019-0109-x
